Brigitte_ » Specials » Zwangerschap
Als je los laat, heb je twee handen vrij

Alle informatie over voor en tijdens de zwangerschap

In deze special vind je alle informatie die je zoekt / nodig hebt voor en tijdens de zwangerschap. Het is een voorloper op de special die er nog komt over de ontwikkeling van kinderen en pubers. Onderaan de pagina vind je links naar alle relevante artikelen die aansluiten bij het onderwerp. Deze links zijn tevens verwerkt in het verhaal dat u hieronder kunt lezen. Pik eruit wat u interessant vindt. Mocht u vragen hebben, dan kunt u altijd een bericht achterlaten voor anderen om te reageren of een bericht voor mij met een specifieke vraag. Ik zal niet á la minuut kunnen reageren, maar doe mijn best. De geschreven artikelen berusten allen op relevante en betrouwbare bronnen.

Voor de zwangerschap

Nog voor je zwanger bent, ben je waarschijnlijk al aan het nadenken over hoe het zou zijn om samen een kind te krijgen en bespreek je de zwangerschapswens met je eventuele partner. Er zijn een aantal zaken waar je al rekening mee kunt houden voordat je zwanger wordt, namelijk je levensstijl. Ten eerste kun je je alcohol gebruik verminderen tot helemaal stop zetten. Ten tweede zul je moeten stoppen met roken en al helemaal met drugsgebruik. Je kunt alvast beginnen met het slikken van foliumzuur, begin hier 4 weken van te voren mee. Maak de medicijnen die je wellicht slikt bespreekbaar met je dokter, zodat je weet of ze van invloed zijn op de kinderwens. Vraag ook minimaal 4 maanden van te voren bij de dokter na of je bent ingeënt tegen kinderziektes zoals de rode hond, zo niet vraag of dit alsnog kan gebeuren.

Zwanger?

Maar hoe kun je nu weten of je zwanger bent? De eerste symptomen kunnen zich al de dag na de 'geslaagde daad' openbaren. Natuurlijk zijn er ook verschillende testen die je zou kunnen doen om te controleren of je werkelijk zwanger bent en of het geen fantoomsymptomen zijn geweest die je ervoer.

Tijdens de zwangerschap

Ontwikkeling

Als je eenmaal weet dat je zwanger bent kan dit een hoop vragen en onzekerheid bij je oproepen. Dit is heel normaal. De een kan er vanaf het eerste moment van genieten, de ander wil de zekerheid van de 20 weken echo en weer een ander gelooft het pas als het wondertje in de armen ligt. Het is natuurlijk hartstikke leuk om de ontwikkeling van de baby te volgen vanaf week 1 tot en met week 40. Hierover is een artikel geschreven dat is opgedeeld in twee stukken, namelijk de ontwikkeling van de baby tijdens de eerste helft van de zwangerschap en een artikel over de ontwikkeling van de baby tijdens de tweede helft van de zwangerschap. Loop je al tegen het einde van je zwangerschap (vanaf week 38 tot week 42) en wil je de natuur een beetje helpen, dan kun je natuurlijke manieren van weeën opwekken proberen. Niets is wetenschappelijk bewezen, maar baat het niet dan schaadt het niet. Vanaf week 35 is ook goed te zien in welke ligging de baby aan het indalen is, niets staat (of eigenlijk ligt) nog vast, maar het geeft een indicatie voor een normale of stuitligging.
Om je te helpen onthouden wat er allemaal moet gebeuren tijdens de zwangerschap en wat je allemaal moet regelen, kan het handig zijn een planning te maken. Ook je bevalling kun je plannen, door na te denken over de keuzes die je moet maken, bijvoorbeeld thuis of ziekenhuis, het schrijven van een geboorteplan en welke pijnbestrijding te wilt toepassen.

Voeding

De meeste vragen die vrouwen hebben rondom zwangerschap, hebben te maken met eten. We twijfelen al gauw aan wat we wel en niet mogen eten en of bepaalde soorten fruit schadelijk kunnen zijn. Zodra je begint met googlen over deze onderwerpen vind je de meest uiteenlopende antwoorden en voor je het weet durf je eigenlijk niets meer te eten.

Overige levensgewoontes

Tijdens de zwangerschap zijn er een aantal activiteiten die je beter kunt laten, bijvoorbeeld de sauna. Ook zou je alcohol en roken moeten verbannen uit je leven, in ieder geval voor deze negen komende maanden, maar voor roken geldt ook het liefst erna. Een enkeling maakt zich ook zorgen over haar seksleven, dit hoeft niet want tijdens de zwangerschap kan er gewoon gevreeën worden. Wellicht met hier en daar een paar aanpassingen, maar je seksleven hoeft niet te leiden onder de zwangerschap.
Zwanger en fruit

Zwanger en fruit

Als zwangere vrouw kan het soms behoorlijk verwarrend zijn wat je nu allemaal wel en niet mag eten. Ook op het gebied van fruit zijn er vragen, zoals hoeveel fruit mag/moet ik eten, zijn er gevaren bi…
Wat wel en niet te eten/drinken/doen tijdens je zwangerschap

Wat wel en niet te eten/drinken/doen tijdens je zwangerschap

Eten voor twee is niet nodig tijdens de zwangerschap, ondanks dat men zegt: Je moet eten voor twee! Doordat je waarschijnlijk automatisch gaat bezuinigen op de hoeveelheid beweging heeft jouw lichaam…
Zwanger, wat mag ik nu nog wel en wat kan ik niet meer doen?

Zwanger, wat mag ik nu nog wel en wat kan ik niet meer doen?

Als je zwanger bent ga je ineens twijfelen over de dagelijkse dingen die je deed. Kan ik de crème die ik had nog wel gebruiken? Is antirimpel crème schadelijk? Kan ik me nog (chemisch) ontharen? Mag i…

Manieren om de weeën op te wekken (helpen in de bevalling)

Tijdens je zwangerschap leef je naar de uitgerekende datum toe. Maar wat als de datum gepasseerd is en de baby is er nog niet? Dan kun je met wat huis, tuin en keuken middeltjes zelf proberen de beval…

Foliumzuur slikken, wanneer en waarom?

Voordat je zwanger wilt worden is het verstandig te starten met het slikken van foliumzuur, maar wat is foliumzuur nou eigenlijk en waarom is het zo belangrijk om het te slikken? Je hoeft maar voor ee…
Ontwikkeling van de baby week 1 t/m 20

Ontwikkeling van de baby week 1 t/m 20

Hieronder lees je alle informatie over je baby, je eigen ontwikkeling en andere leuke weetjes per week van je zwangerschap. De informatie van verschillende websites is gecombineerd zodat je een volled…
Feiten en Fictie over zwangerschap

Feiten en Fictie over zwangerschap

Voor en tijdens je zwangerschap hoor je allerlei 'weetjes' over hoe je het best zwanger kunt worden, hoe je kunt zorgen dat het een jongetje of een meisje wordt, wat je moet doen als je eenmaal zwange…

Liggingen van de baby bij de geboorte

De achterhoofdsligging is de meest voorkomende ligging van de buikbaby. Slechts 5% van alle baby’s heeft een andere ligging. De ligging van de baby is erg belangrijk tijdens de bevalling.

Ik denk dat ik zwanger ben

Als je het vermoeden hebt dat je zwanger bent, dan kun je dat al voelen aan een aantal zaken in je lichaam. Om het zeker te weten kun je een test uitvoeren. En als het is vastgesteld kun je met een si…

Seks tijdens en na de zwangerschap

Alhoewel seks er waarschijnlijk voor heeft gezorgd dat jullie nu zwanger zijn, hoeft dit niet te betekenen dat alles van een leien dakje gaat tijdens en na de zwangerschap. Welke angsten zijn er en ho…
Ontwikkeling van je baby week 21 t/m 42

Ontwikkeling van je baby week 21 t/m 42

Hieronder lees je alle informatie over je baby, je eigen ontwikkeling en andere leuke weetjes per week van je zwangerschap. De informatie van verschillende websites is gecombineerd zodat je een volled…

Roken, meeroken én roken voor, tijdens en na de zwangerschap

Vroeger stonden ruimtes vaak blauw, tegenwoordig mag er in openbare ruimtes niet meer gerookt worden. Fijn voor mensen die niet roken en vrouwen die een kind verwachten. In dit artikel lees je over ro…

Alcohol, wat is het en welke gevolgen heeft het?

Alcohol, wat is het precies? De meerderheid van de volwassenen drinkt het. Soms drinkt men te veel, wat zijn de gevolgen? Maar hoe weet je precies wat (te) veel is? Hoe zorgt je lichaam ervoor dat het…

Tips om zwangerschapskwalen te bestrijden

Tijdens de zwangerschap zijn er velen kwalen die een vrouw kan krijgen te voorduren. De meest voorkomende zijn hieronder beschreven. Maar dat niet alleen, er worden ook tips gegeven hoe men de kwaal o…

Zwanger willen worden, hoe doen we dat?

Gemiddeld is er elke maand ongeveer 15-25% procent om zwanger te worden. Uit onderzoek is gebleken dat ongeveer de helft van de stelletjes die proberen zwanger te worden, dit binnen 4 maanden ook daad…

Planning gedurende de zwangerschap

In dit artikel lees je over alles waar je aan moet denken tijdens je zwangerschap. Lees hier met welke mensen je contact moet zoeken, welke dingen je moet regelen en welke spullen je moet kopen.
Gepubliceerd door Brigitte_ op 24-10-2013, laatst gewijzigd op 16-12-2013. Het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van deze special ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Schrijf mee!